冬季皮肤病切记这十六个字

2014-11-27 10:36:26来源:泰州晚报作者:记者 徐霖 通讯员 陈姝 陈如泉

  心情舒畅,适度锻炼,避免疲劳,保证睡眠

  乏脂性湿疹要减少洗澡的次数

  冬天天气寒冷、空气干燥,皮肤容易脱皮、皲裂。那么,冬季有什么好的保养皮肤方法吗?我们该如何防范冬季常见皮肤病?昨天,晚报第40期健康课堂邀请市第四人民医院皮肤科主任、主任医师周爱珍,走进洧水社区,给大家提供相关方面的健康知识。

  专家名片

  周爱珍:市第四人民医院皮肤科主任、主任医师,从医20多年,其中专业从事皮肤科工作20年,具有丰富的皮肤病临床经验,擅长运用综合方法治疗多种难治性皮肤病。

  乏脂性湿疹

  要减少洗澡的次数

  这是冬季发病较高的皮肤病,主要发生在中、老年人身上。主要是因为皮脂腺及汗腺的活性随年岁增加而萎缩,皮肤会较为干燥。加之冬天血管收缩使得局部血液循环不佳,进而使皮脂和汗水的分泌减少,皮肤干燥便易发痒、脱屑、皲裂。

  很多人错误地认为痒是因为卫生习惯不好或不干净所引起,所以就拼命以药皂、清洁液搓洗、甚至用擦澡布拼命擦,这样做不但把皮肤表面的天然水脂层擦掉,反而使瘙痒的症状更加严重。

  治疗乏脂性湿疹注意要减少洗澡的次数,并尽量选淋浴,水温避免过高。清洁用品尽量选择中性、质地温和的乳霜沐浴乳或香皂。洗完澡后立即涂抹具保湿作用的乳液,减少水分的蒸发。同时还要注意衣物的选购上最好以棉质及质地细密的衣物为佳,同时穿着也以宽松为宜。

  防冻疮

  耐寒锻炼少不了

  冻疮是由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害,病程缓慢,气候转暖后会自愈,但易复发。中医认为:冻疮为寒邪外袭或身体虚弱,阳气不达四末,寒凝肌肤,经脉阻隔使气血淤滞所致。西医认为:冻疮为寒冷使皮肤小动脉血管收缩,局部血循环不良,皮肤缺血缺氧代谢失常,血浆渗出引起局部水肿、水疱,乃至组织坏死。

  冻疮好发于妇女、儿童及老人的四肢循环不良处,如手足部、面颊、耳郭部等。冻疮的治疗,中西医都有较好的办法,其中西医可用血管扩张剂以解除血管痉挛,以消炎、消肿,促进局部血液循环,还可以用紫外线、氦氖激光照射,用治疗机治疗。中医中药可用桂枝,红花,附子,荆芥,紫苏叶各20克加水3000毫升,煎药外洗。

  预防冻疮应加强体育活动,尤其是耐寒锻炼,促进血液循环。注意局部和全身干燥和保暖,手套、鞋袜不宜过紧。要保持局部清洁,避免碰伤;忌搔抓。受冻部位不宜立即烘烤和热水烫洗。

  银屑病

  切莫相信江湖郎中

  银屑病俗称“牛皮癣”,是一种常见并易复发的慢性炎症性皮肤病,皮损特点为红色丘疹或斑块上覆盖多层银白色鳞屑,主要侵犯青壮年,不会传染。银屑病可分为寻常型、脓疱型、关节病型和红皮病型。

  银屑病尚无特效药物可根治,但只要不乱用药,不过度治疗,银屑病是可以控制的。长期正确合理的治疗,可提高患者的生活质量。请记住这四句话:“心情开朗不发愁,控制吸烟少饮酒,避免外伤与感染,江湖医生莫去求。”

  同时加强皮肤护理也是预防银屑病加重的重要措施。根据每个患者的个体情况,可以采用中西医结合,外用与口服结合,紫外线照射等方法治疗。

  手足皲裂

  预防重于治疗

  有些人每到秋冬季节手足皮肤就干燥、皲裂,皮肤表面粗糙。手足皮肤容易皲裂首先与手足皮肤的解剖生理特点有关。手足掌没有毛囊和皮脂腺,缺乏皮脂的滋润和保护,在干燥、寒冷的秋冬季节皮肤汗腺分泌也减少,使手足皮肤变干、变脆,由于动作的牵拉、褶皱皮肤就很容易出现皲裂。如果双手经常接触溶脂性、吸水性或碱性物质,或长期户外作业,或者手足伴有湿疹、手足癣等皮肤病,则手足皲裂就会更严重。

  对手足皲裂应防治结合、防重于治。从秋风送爽气候转凉的时候起,就应该加强对手足皮肤的保护。尽量不直接接触溶脂性、吸水性或碱性物质,不用过热的水洗手脚。试验表明没有脂膜保护的皮肤比有脂膜保护的皮肤水分蒸发的速度快75倍!所以每次洗完手足之后或外出活动之前要及时涂抹含有油脂的霜膏,为手足皮肤覆盖一层脂膜。冬季注意手足的保暖,保持手足汗腺适当地分泌汗液滋润皮肤。如果手足皮肤有皮肤病应及时治疗,等到皮肤病已经把手足皮肤变厚变硬再治疗要困难得多。