2025年“体重管理年”的正式启动，让很多人更加重视健康生活方式的必要性与体重管理的重要性，这也掀起了一股减肥健身热潮，不少市民纷纷走进健身房燃烧卡路里。

      晚上七点半，记者走进市区一家健身房，浓厚的运动氛围扑面而来。有氧运动区的跑步机前，不少健身人士正迈着坚定的步伐奔跑在减重路上；力量训练区有人青筋暴起硬拉哑铃，有人屏气卧推；私教区域，教练正一对一指导学员规范动作。大家挥汗如雨下，都在努力燃烧卡路里。刚跳完操的宫劭炜说：“今年国家提倡控制体重，所以我就决定下班之后先来锻炼两个小时，同时控制饮食，吃得是越来越健康了，最近大概瘦了四十多斤了，现在感觉身体变得轻盈了，上班都更有力气了。”

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      据了解，该健身房会员人数相比去年同期增长了近20%，所有课程中普拉提、功能性减脂课程、拳课课程非常受欢迎。每天的午休时段和晚上七点后都是上班族减肥健身的黄金时间。健身房店长邵慧说：“这段时间新增的会员也有很多，年轻人上班族比较多，也有宝妈，他们报私教课也比较多，像普拉提这种课比较适合新手，比较安全，它没有那么刺激。包括自己锻炼的朋友，平常也要注意安全控制，包括正确地使用器械，运动后要注意拉伸，避免乳酸堆积，希望大家都有一个健康的身体。”

编辑：姜景旸  王晶

（泰州市海陵区融媒体中心供稿）