在泰兴，张旻健身俱乐部家喻户晓，每天锻炼的会员很多。杨丽 摄

“以前会员追着问‘教练能不能上门教’，现在手机点一点，在家就能跟着直播练！”54岁的张旻一边擦拭跑步机，一边感慨。28年来，她亲历了健身行业从“小众时髦”到“全民日常”的变迁，更在近几年里，带领老牌健身房完成了一场智慧化“变形”。

1997年，26岁的张旻在泰兴租下一间100多平方米的空房，开办了第一家“张旻健身俱乐部”。“那时大家连‘健身’是啥都不清楚，有人以为是举重队，还有阿姨来问能不能教交谊舞。”张旻笑着说。开业初期，每天顾客寥寥，房租都难挣回，她几次萌生退意，但看到会员因锻炼变得精神饱满，她还是咬牙挺了过来。

转机终于出现。随着“全民健身”上升为国家战略，泰兴市接连打出体育社会指导员培训、公益健身项目扶持等政策“组合拳”。张旻趁势扩大规模，在城南城北和黄桥镇连开三店，健身俱乐部步入发展“快车道”。

然而，突如其来的疫情，让线下门店被迫按下“暂停键”。“那段时间是真难，房租、工资，样样都压得人喘不过气。”张旻回忆。危机之中，她注意到《全民健身计划（2021—2025年）》提出“推进智慧健身”的指引，便果断带领团队转向线上：在抖音、微信视频号每日直播，课程内容覆盖碎片化居家训练、专业体态矫正、产后康复乃至老年人柔韧训练，可谓丰富全面。

“那会儿张教练一个个打电话通知我们看直播，这份心，难得！”健身爱好者李明说，自己跟着练了三个月，“啤酒肚”小了一圈。俱乐部还建立会员专属群，教练在线答疑、定制计划，实现“线下停摆、线上不停练”。

“那三年是最难的，也是转型最快的。”张旻说，疫情让她意识到，传统模式已跟不上群众需求，而“构建更高水平的全民健身公共服务体系”的政策导向，为她指明了前路。

疫情缓解后，张旻整合资源，将城区两店合并，新增游泳、普拉提、康复训练等项目，打造“线上课程+线下私教+公益开放”三维模式。60多岁的王红大姐原来因腰疼不敢运动，在教练指导下练习普拉提后，症状明显缓解。“以前觉得健身是年轻人的事，现在线上线下都能学，我们老年人也敢走进来了！”

五年来，俱乐部累计服务会员近5万人，60岁以上会员占20%，九成常锻炼会员体质达合格以上水平。

从100多平方米的“一间屋”，到线上线下融合的“一张网”；从少数人的“时髦选择”，到全民参与的“生活方式”，张旻健身俱乐部的“变形记”，正是“十四五”期间全民健身战略在基层落地的生动缩影。

“我一个普通创业者，能把爱好做成事业，还能为街坊邻居的健康出把力，离不开国家政策的指引。”张旻说，她计划进一步开发个性化课程，让“老馆子”持续焕发新生机。

如今，在泰兴，越来越多的健身场馆如雨后春笋般涌现，无数创业者正如张旻一样，在全民健身的浪潮中，奋力游向更远的彼岸。

编辑：王魁 袁婷

校对：王晶

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