高考在即，多部门合力护航

为确保高考期间安全供电，国网泰州供电公司输电运检中心对110KV双线开展红外测温工作。王馨凤 供图

十年磨一剑，今朝试锋芒。2026年高考将于6月7日至9日举行，泰州全市设6个考区、18个考点。为给考生营造安全、安静、舒心的考试环境，市公安、交通、生态环境、市场监管、卫健委等多部门协同发力，以“最高标准、最严要求、最优服务”全方位筑牢高考保障防线。

“同学们请排好队，依次采集信息，很快就好！”近日，泰州二中图书馆内格外热闹。民警小刘热情地招呼着前来办理身份证的高三学生，一旁的工作人员专注地为孩子们拍摄证件照。在班主任的引导下，现场秩序井然。几位同学趁着课间，短短几分钟就完成了申领流程。这是市公安局联合邮政公司组建的“警邮党员服务先锋队”，将“移动户籍室”搬进校园，实现身份证申领“现场办、零跑腿”，高效便捷的服务赢得师生一致点赞。

在校园服务之外，全市公安系统还开通了证件办理“绿色通道”。考生凭准考证或学校证明，可到任意户籍窗口优先办理身份证业务，临时身份证更是“立等可取”，让学子们安心备考、毫无后顾之忧。

考试期间，公安部门还将全面强化交通管制与治安巡防。6月7日至9日，各考点周边道路将实施临时交通管制，禁止无关车辆通行和鸣笛，并设置绕行提示，引导车辆分流；同时安排警力在重点路段值守，快速处置交通事故，加强考点周边治安巡逻，严厉打击涉考违法犯罪，全面排查整治安全隐患，全力保障考生出行安全和考点秩序。

在强化安全保障的同时，我市全力做好考生服务工作。今年，江苏省首次启动“12345热线高考爱心助考行动”。泰州八部门联动，建立“考前咨询、考中保障、考后衔接”全链条服务机制。考试期间，各部门骨干进驻热线平台，实行“来诉即办”，快速响应考生及家长诉求。

在此基础上，民革泰州市委会、市妇联等多部门于5月28日联合启动“爱心送考”公益活动，面向低保、残疾、军人子女及交通不便、行动不便的困难考生，提供一对一免费送考服务。目前，“泰想帮爱心送考先锋队”已集结完毕，车辆统一张贴标识，“爱心加油包”也准备就绪。交通运输部门同步调配公交送考专线，考生凭准考证可免费乘坐，所有参与送考的车辆均经过严格排查，确保车况完好、整洁如新。

出行之外，饮食安全同样不容忽视。考试期间，市场监管部门将全力守护考生“舌尖上的安全”。执法人员对考点食堂、供餐单位及周边餐饮店、食杂店展开全面检查，重点核查经营资质、从业人员健康证明、食品原料采购索证索票、食材储存及加工环境，及时消除安全隐患。

日前，在市区一家承担高考食宿任务的酒店后厨，执法人员正运用快速检测设备，对蔬菜农残、食用油酸价、餐具洁净度等指标进行现场筛查，同时仔细核对进货台账，叮嘱食堂工作人员彻底清洗食材，严防不合格食品流入餐桌。

身体健康是顺利应考的基础。市卫健委提前培训考点医疗保障人员，在各考点设立医疗服务站，配备急救药品、设备及医护人员，同步加强考点周边公共场所卫生监督，做好饮用水、环境卫生监测，严防传染病发生。

与此同时，考试期间的用电保障也至关重要。在泰州电力调控中心的大屏上，遍布全市的配电线路及变电站正被严密监控。近期，国网泰州供电公司分批对全市所有高考考点的供电设备进行检查，全力以赴保障“清凉考场”用电无忧。

安静的环境是考生安心答题的必要条件。为此，生态环境、住建、城管等部门联合开展“静音行动”，全面禁止燃放烟花爆竹、焚烧“斗香”及秸秆，加大巡查频次，从严查处违规行为，同时加强考点周边餐饮、商铺噪声管理，劝导商户文明经营。

此外，考场周边的电磁环境安全同样需要严阵以待。连日来，在万千考生伏案苦读的同时，一群默默坚守的“电波卫士”整装待发。市工信局无线电管理处技术人员奔赴各市（区），对全市18个考点周边电磁环境开展全频段扫描，建立电磁频谱数据背景模板，标注合法台站并排查不明信号。考试期间，移动监测车、便携式接收机及考试专用监测压制系统将对重点频段实时监测，确保考场“空中安全”。

营养专家送你中高考饮食指南

本报讯（记者 韦红雨 通讯员 董龙江）中高考临近，考生到底怎么吃是家长关注的热点。南京医科大学附属泰州人民医院营养科主任侯莉莉建议，考生饮食最好遵守安全卫生、营养均衡、清淡适配三大原则。

“食品安全是中高考考生饮食的首要前提。”侯莉莉说，食物来源、存储、加工、制作要保证安全卫生，必须烧熟煮透，最好现做现吃。不要随便在小摊上买东西吃，尽量在家或在校就餐，少吃生冷食物。其次，搭配合理、品种多样。每餐主食（碳水化合物）、优质蛋白、蔬菜合理搭配，保证每天摄入约300毫升奶类、一个鸡蛋、一份水果、适量坚果、蔬菜优先选择深色蔬菜。再次，菜肴宜清淡，烹调方式最好选择蒸煮涮，尽量避开辛辣爆炒、油煎烧烤等。

具体到一日三餐，侯莉莉提醒各有侧重：早餐食谱中的各种营养素含量大致占全天供给量的25%~30%，因此，早餐一定要吃，但不要吃撑，七分饱即可。可以补充一个鸡蛋或者一杯牛奶，主食可选全麦面包、杂粮馒头等，便于肠胃消化、吸收。

午餐的饭菜需丰盛一些。上午，考生体内的热量和各种营养素大量消耗，午餐应该吃好，保证充足的热量和各种营养素。午餐的肉类最好以容易消化和吸收的鱼虾为主。如遇湿热天气，可以吃一些鲫鱼，有健脾利湿的功效；主食搭配杂粮饭，再适量吃一些豆制品和清爽可口的应季蔬菜。

晚餐口味宜清淡。从助眠角度考虑，可多食用钙、镁含量丰富的蔬菜、水果，比如羽衣甘蓝、樱桃等。晚上若需加餐，不建议喝浓茶咖啡，可适当吃点核桃、腰果，或是来一杯温牛奶。

侯莉莉整理专属食谱，家长不妨参考，早餐：全麦馒头/杂粮粥+水煮蛋1个+无糖酸奶/低脂牛奶+少量水果(几颗圣女果或蓝莓若干)+原味核桃2粒。考间加餐：中等大小的香蕉+黑巧克力1块(约10g)。午餐：杂粮米饭(粳米+藜麦)+清蒸鱼+什锦炒鸡丁+清炒时蔬(深色蔬菜为主、多种搭配)+番茄菌菇汤。晚餐：杂粮饭/杂粮粥+白灼虾+清炒紫甘蓝+瘦肉豆腐汤。睡前1小时加餐，可选择温牛奶+杏仁/酸樱桃。

编辑：王魁 袁婷

校对：王晶

责编：姜景旸